РАССМОТРИМ ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ.
- Гуляем. Сейчас, в момент острейшего дефицита витамина Д, нужно выходить (выводить, вывозить подопечных) на прогулку в часы активного солнца. Лицо, руки (снимайте перчатки) максимально открывайте солнечным лучам.
- Выполнять проветривание квартиры. Вы пошли на прогулку. Откройте окна и распахните шторы: прохладный воздух, попадающий в помещение и солнце обладают дезинфицирующим эффектом. Вы убедитесь: после такого активного проветривания дышать в помещении станет легче.
- После прогулки поднимитесь в квартиру и сначала закройте окна, подождите минут 10 (до прогрева воздуха) и только после этого снимайте верхнюю одежду. Иначе возникает риск простудить больного.
- Если подопечный дома, выполните "солнечное" проветривание в одной только комнате.
- Белье сушите на солнце: это простая дезинфекция и разложение молекул мочевой кислоты.
- А для хорошего настроения нарисуйте солнце так, как его рисуют дети: с кружком посредине и множеством толстеньких лучиков. В "кружке" напишите свое имя, лучше ласковое. В "лучиках" напишите что-то хорошее о себе. Рисунок помещаем на видное место и часто смотрим! Это обязательно.
- Закрываем глаза и обращаемся лицом к солнцу, ощущаем тепло. Мысленно просим здоровья и произносим: "Благодарю".
Приглашаем пройти обучение в «ШКОЛЕ УХОДА» - всех, кто осуществляет уход за маломобильными людьми, которые нуждаются в постоянной посторонней помощи, родственникам и опекунам пожилых граждан.
По вопросам обучения обращаться к специалисту по телефону 2-15-16 или по адресу: г. Белозерск, ул. Карла Маркса, д. 62.
График работы:
Понедельник- пятница с 08:00 до 17:00;
обед с 12:30 до 13:30; выходной: суббота, воскресенье.
#СоциальнаяРабота #НовостиКЦСОН
#ШколаУхода
#НадомноеОтделение
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: