Рекламный баннер 990x90px ban1
84.38
93.16

Не только знать, а соблюдать

Не только знать, а соблюдать
Как включать здоровые привычки в свою жизнь?

ТОП - 3 совета:
используйте напоминания в любом удобном виде (приклеивайте стикеры, ставьте уведомления на телефон, устанавливайте приложения, которые помогут вам соблюдать новые правила)

изучайте полезную информацию (чем больше вы знаете, например, о правильном питании, тем будет легче выбрать и приготовить полезную еду),
меняйте окружение: пусть вокруг вас будут люди, у которых уже получилось "встроить" нужную привычку.

И, конечно, подписывайтесь на нашу группу!

#Спорт_Белозерья

14157

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы