Сегодня - День фруктовых салатов!
Фруктовый салат, заправленный нежным йогуртом, может стать как отличным началом дня, так и полезным перекусом. Яркие фрукты поднимут настроение и зарядят энергией.
Йогурт — источник кальция и белка, наделяющий долгой сытостью.
⠀
Специалисты проекта "Здоровое питание" предложили простой рецепт:⠀
Банан - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Груша - 1 шт.
и ваш любимый йогурт
⠀
Все фрукты моем, очищаем от кожуры и семечек, режем на небольшие кусочки. ⠀
Выкладываем фрукты в салатник, промазываем йогуртом и - наш вкусный, легкий салат готов!
Салаты — это то, что нужно организму. Ешьте их больше, особенно летом, когда свежих овощей и фруктов очень много.
#Роспотребнадзор #ЗдоровоеПитаниеРФ
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: